Kesulitan makan pd anak bs berupa pilih2 mknn, makan tlalu byk/sdkt atau berperilaku tdk baik pd saat makan #SOpublik
50% bayi yg mngalami ksulitan mkn pd thn prtama akan mnunjukkan masalahmakan yg signifikan saat usianya 2 thn #SOpublik
Makanya, susah makan tdk bs dianggap remeh, krn brpengaruh pd prtumbuhan, prkembangan psikososial & emosional #SOpublik
Pd kebanyakan kasus, anak yg sulit makan sbnrnya adlh bagian dr perubahan perilaku yg msh dlm batas normal #SOpublik
Ternyataaa, dari sekian byk ortu yg mengeluh anaknya susah makan, hny 20-30% kasus yg benar2 tdpt "masalah" #SOpublik
Penting bagi ortu utk bisa mengetahui tahapan perkembangan kemampuan makan pd bayi sejak lahir #SOpublik
3 thn ptm adlh masa trpenting dlm khidupan anak dlm mmbentuk kepercayaan thd lingkungannya & ktrampilan makan #SOpublik
Ini tahapan perkembangan kemampuan makan pada bayi sehat dan lahir cukup bulan (Courtesy of USDA) http://t.co/FBsBVFOp
faktor psikososial & lingk. keluarga, faktor yg plg berpengaruh thdp ketrampilan makan anak #SOpublik
Mslh makan dpt disbabkan krn temperamen anak & mslh dlm hub. anak-ortu. #SOpublik
Sbnarnya ada 3 jenis temperamen anak: ‘easy children’, ‘difficult children’, dan ‘slow-to-warm-up children’ #SOpublik
Pd ‘easy children’, anak lebih adaptif, dpt berespon positif thdp stimulus baru/perubahan spt pd saat makan #SOpublik
Pd ‘difficult children’, anak mmilki jdwl makan & tidur yg tdk teratur, lbh byk menarik diri dr stimulus baru #SOpublik
Pd ‘slow-to-warm-up children’, anak dpt beradaptasi & berespon (+) thdp stimulus baru tp butuh wktu yg lbh lama #SOpublik
Nah, anak yg 'slow-to-warm-up' juga byk sbnrnya. Ortu mesti sabar, krn anak dg temperamen ini pd akhirnya akan mmberi respon (+) #SOpublik
Misalnya, anak tsb biasanya akan nolak makan di awal2, tp kl ortunya ttp sabar, pd akhirnya anak akn mau makan #SOpublik
Utk stimulasi kbiasaan makan anak yg teratur,ortu hrs mnjalankan aturan makan pd anak yg dsesuaikan dg umurnya #SOpublik
Pasti ada kan yg pernah dgr ortu ngeluh anaknya susah makan tapi anaknya nyemil macem2.. :) #SOpublik
Jd, wkt makan hrs teratur, trmsk pmberian snack. Kebiasaan ngemil akan mmbuat anak tdk lapar saat wktnya makan #SOpublik
Batasi waktu makan hanya 30 menit. Hal ini akan mmupuk kebiasaan dan kedisiplinan anak saat makan #SOpublik
Kl di tengah2 makan anak malah main, ga berhenti main selama 10-15 menit, lbh baik stop makan. Udah ga fokus soalnya :) #SOpublik
Kl mau coba makanan baru, jgn kasih tambahan gula/garam. Jd anak bs tau rasa 'beneran' dr makanan yg baru itu #SOpublik
Kl pas dicicipin makanan baru (trutama yg baru MPASI), anak nolak, jgn menyerah dulu. Ttp coba kasih lagi, lagi.. #SOpublik
Jika ortu suka pilih2 makanan, anak biasanya jg akan ikut pilih2 makanan. Jadi, berikan contoh yang benar ya :D #SOpubli
Ciptakan suasana yg menyenangkan saat makan, tnp paksaan. Paksaan akan mmbuat anak takut saat wktu makan #SOpublik
Suasana menyenangkan saat makan bkn brarti sambil main/nonton TV loh. Tp sambil ajak ngobrol & eye contact :) #SOpublik
Jgn biasakan mkn smbl bermain, krn akan memecah perhatian. Gunakan wktu makan utk menjalin komunikasi dg anak #SOpublik
Jgn sering2 membersihkan remah2 makanan atau mulut anak. Hal ini jg bs memecah perhatiannya saat makan #SOpublik
Biasakan berikan makanan yg lbh padat dahulu, baru berikan minuman setelahnya. Supaya ga kenyang air duluan :) #SOpublik
Berikan makanan yg mdh dipegang (finger foods). Pd anak yg agak besar, biasakan dia utk makan sendiri #SOpublik
Teori yg menjelaskan interaksi ibu-anak dan sgt berhubungan dg perkembangan adlh "Bowlby's attachment theory" #SOpublik
Ada 4 macam teori "attachment" antara ibu-anak.
1. Insecure avoidant: anak tdk pny rasa percaya. Misal, bayi nangis ditinggal ibu. Pas ibu kembali, anak 'ngambek', ga mau dideketin.
Nah, bisa aja nih, kalo disuapin ga mau sama ibunya, mungkin anaknya lagi ngambek dan merasa 'insecure'.
2. Secure avoidant: kepercayaan anak udh tinggi sm ibunya. Anak akan tenang2 aja krn percaya kl ibunya pergi, pasti kmbali .
Jd jgn maksa anak saat makan dg ancaman "nanti ibu tinggal lho". waduuhhh bisa bahaya, ntar anaknya beneran mikir akn ditinggal.
3. Resistant pattern: kalau misalnya anak ditinggal sama ibunya, trus ibu kembali, anak cuek aja.
4.Disorganized pattern: pas ibu pergi, anak rewel. Pas ibu kembali, anak jadi marah2, lempar2 barang #SOpublik
Teori td itu ngaruh lho ke perilaku mkn anak. Kl "sense of trust" & kmunikasi oke, makan jd hal yg menyenangkan u/anak #SOpublik
Sumber: UKK Nutrisi & Peny.Metabolik IDAI, Dept. Psikiatri Anak-Remaja FKUI-RSCM, WHO/UNICEF, USDA, Am J Psychiatry, Medscape
Sumber : tweets from @secondopinionID
No comments:
Post a Comment