PPOK adlh adanya obstruksi saluran napas kronis, terdiri dr bronkitis kronis & emfisema. #SOpublik
Bronkitis kronis adalah adanya batuk produktif selama 3 bulan dalam 2 tahun berurutan. #SOpublik
Emfisema adalah terjadinya pelebaran serta kerusakan dinding alveoli dan bronkus terminal paru. #SOpublik
#SOpublik courtesy of http://t.co/iawBxy5i http://t.co/vUl1CZvW
Gejala2 nya : batuk kronis, sesak napas dan adanya mengi ( Mengi : bunyi ngik-ngik saat napas, kayak orang asma pas lg kambuh itu) #SOpublik
Gejala ini bisa sangat ringan sampai sangat berat hingga pasien butuh oksigen tambahan permanen. #SOpublik
Kdg gejala sangat ringan hingga tdk dianggap penting o/ pasien, kebanyakan br periksa stlh gejalanya berat :( #SOpublik
Yang bisa menyebabkan terjadinya PPOK : merokok, polusi, hipereaktivitas saluran napas, defisiensi alpha1-antitrypsin, penggunaan IVD, HIV #SOpublik
Yang paling perlu kita perhatikan dari semua faktor resiko :
rokok! Karna 90% resiko PPOK sebabnya si rokok ini nih. Td udh admin sebut2 loh padahal di #SOfakta :p #SOpublik
Dan ga cuma yang merokok loh yang kena getahnya, diperkirakan perokok pasif juga! :O
Hal ini karena rokok akan menurunkan fungsi paru. #SOpublik
Bahkan, pajanan rokok ke anak dari ibu, tmsk ketika dalam rahim akan menurunkan pertumbuhan dan fungsi paru. #SOpublik
Karena sifatnya yang kronis, PPOK ga bisa disembuhkan 100% tweeps! :O #SOpublik
Pencegahannya : Hindari faktor penyebabnya! Dan terutama, jangan merokok serta berhenti merokok :D #SOpublik
Tips berhenti merokok dari MedlinePlus :
1. Tentukan target tanggal berhenti merokok
2. Tulis mengapa tweeps ingin berhenti merokok, cari motivasi.
3.Beritahu keluarga dan orang terdekat mengenai target dan alasan ini.
4. Enyahkan semua rokok dan asbak dr sekitar sebelum target tersebut.
5. Hindari/ganti aktivitas yang memicu tweeps untuk merokok, change the habit! :)
6. Olahraga yuk! Olahraga akan mengurangi keinginan merokok. :D
7. Sisihkan uang yg biasa digunakan utk beli rokok, kalau sudah terkumpul belanja deh :p
8. Bersiap hadapi kesulitannya! Emang bakal susah menghadapi withdrawal effectnya.
Sumber : tweets from @secondopinionID
Sumber: Harrison, emedicine, MedlinePlus, Tobacco Economics in Indonesia, International Union Against TB and Lung Disease.
No comments:
Post a Comment